När någon nära går bort drabbas de efterlevande inte bara av sorg, utan också av en mängd praktiska uppgifter. Det handlar om allt från begravning och ekonomi till arv och myndighetskontakter. Mitt i sorgen kan det vara svårt att få överblick över vilka möjligheter till hjälp som finns – både ekonomiskt och praktiskt. Den här artikeln ger en vägledning till de viktigaste formerna av stöd du kan söka i Sverige och hur du går tillväga.

Få överblick över de första stegen

När ett dödsfall inträffar finns det vissa saker som behöver ordnas ganska snabbt. Det kan kännas överväldigande, men du behöver inte stå ensam. Begravningsbyrån, Skatteverket och ibland sjukvården kan hjälpa dig med de första stegen.

• Dödsbevis och dödsorsaksintyg: Läkaren utfärdar dödsbeviset, som skickas till Skatteverket. Dödsorsaksintyget skickas till Socialstyrelsen.
• Anmälan av dödsfallet: Skatteverket registrerar dödsfallet i folkbokföringen. Därefter kontaktas de efterlevande av en bouppteckningsförrättare eller begravningsbyrå.
• Begravning eller kremation: Du behöver ta ställning till om den avlidne ska begravas eller kremeras, och om det ska hållas en ceremoni. Begravningsbyrån kan hjälpa till med planering och kontakt med kyrka eller annan trossamfund.
• Bank och försäkringar: Banken spärrar den avlidnes konton tills bouppteckningen är klar. Om ni haft gemensam ekonomi kan det vara bra att se till att du har tillgång till egna medel under tiden.

Att få ordning på det praktiska kan skapa lite lugn i en svår tid – och det är helt okej att be om hjälp.

Ekonomiskt stöd: Vad kan du söka?

Det finns flera former av ekonomiskt stöd som kan underlätta i samband med ett dödsfall. Många känner inte till dem och går därför miste om pengar de har rätt till.

Begravningshjälp

Om den avlidne hade låg inkomst eller små tillgångar kan du ansöka om begravningshjälp från kommunen. Det är ett behovsprövat stöd som kan täcka delar av kostnaden för begravningen. Kontakta socialtjänsten i den avlidnes hemkommun för att få veta mer.

Efterlevandepension och omställningsstöd

Om du var gift, registrerad partner eller sambo med den avlidne kan du ha rätt till efterlevandepension eller omställningsstöd från Pensionsmyndigheten. Stödet beror på din ålder, inkomst och om ni hade gemensamma barn. Även barn under 18 år (eller upp till 20 år om de studerar) kan få barnpension.

Ansökan görs via Pensionsmyndighetens webbplats eller genom att kontakta deras kundservice.

Stöd från försäkringar och fackförbund

Många har livförsäkringar via sitt arbete, fackförbund eller pensionsbolag. Dessa kan ge en livförsäkringsersättning till de efterlevande. Kontakta arbetsgivaren, fackförbundet och eventuella försäkringsbolag för att ta reda på vad som gäller.

Tjänstegrupplivförsäkring (TGL)

Om den avlidne arbetade kan det finnas en TGL-försäkring som ger ett engångsbelopp till efterlevande. Försäkringen gäller ofta automatiskt via arbetsgivaren, men du behöver själv ansöka om utbetalningen.

Praktisk hjälp och rådgivning

Utöver ekonomiskt stöd finns det också praktisk och juridisk hjälp som kan underlätta.

• Begravningsbyrån kan hjälpa till med allt det praktiska kring begravningen, inklusive kontakt med myndigheter och kyrka.
• Skatteverket ansvarar för bouppteckningen och kan ge information om hur den ska göras. Bouppteckningen ska skickas in inom fyra månader efter dödsfallet.
• Kommunen kan erbjuda samtalsstöd eller hänvisa till lokala sorggrupper.
• Ideella organisationer som Svenska kyrkan, Röda Korset och olika patientföreningar erbjuder samtalsstöd och rådgivning för efterlevande.

Att ta emot hjälp kan göra stor skillnad – både för att få ordning på det praktiska och för att orka med sorgen.

Glöm inte dig själv

När man står mitt i allt det praktiska är det lätt att glömma sina egna behov. Men sorg tar tid och kräver omtanke. Tillåt dig själv att vila, och sök stöd hos familj, vänner eller professionella om du behöver det.

Många upplever att sorgen blir starkare när allt det praktiska är klart. Det är helt normalt. Att känna till sina rättigheter och möjligheter till stöd kan göra den första tiden lite lättare att hantera.

Læs også:

Gör avskedet personligt: Så involverar du familj och vänner i planeringen av avskedsceremonin

Adjö

Att planera en avskedsceremoni kan bli en viktig del av sorgearbetet. Genom att låta familj och vänner bidra med sina minnen, idéer och känslor kan ni tillsammans forma en personlig ceremoni som speglar den avlidnes liv och betydelse. Här får du tips på hur ni kan göra avskedet till en gemensam och meningsfull stund.

När begravningsentreprenören tar över: Så går transporten av den avlidne till

Adjö

När en närstående går bort tar begravningsentreprenören över ansvaret för transporten av den avlidne. Artikeln förklarar steg för steg hur processen går till – från hämtning till bårhus eller kapell – och vad anhöriga behöver veta för att känna trygghet i en svår stund.

Att förlora som vuxet barn – om sorg, ansvar och kärlek

Adjö

Att förlora en förälder som vuxen väcker både sorg, kärlek och ansvar. Artikeln utforskar hur man hanterar förlusten, de förändrade rollerna i familjen och vägen mot att hitta mening mitt i saknaden.

Undvik att gå miste om stöd: Känn till dina möjligheter när du står mitt i det praktiska efter ett dödsfall

Adjö

När en närstående går bort kan det vara svårt att hantera både känslor och praktiska frågor. Här får du en översikt över vilket ekonomiskt och praktiskt stöd som finns att söka i Sverige – och hur du går tillväga för att inte gå miste om hjälp.

Ett sista råd: Be om hjälp i tid

Ingen förväntar sig att du ska klara allt själv. Kontakta kommunen, begravningsbyrån eller en rådgivare om du är osäker på vad du kan söka eller hur du ska gå tillväga. Ju tidigare du får överblick, desto lättare blir det att fatta de beslut som behövs.

Att känna till sina möjligheter till stöd är inte bara en praktisk fråga – det är också ett sätt att skapa trygghet i en tid då mycket annat känns osäkert.